168体育168体育记者咨询了青医附院营养科的韩主任。韩主任说：“为口感独特，以及提神醒脑的作用深受很多年轻人的喜爱。咖啡富含一定的营养成分，含一定量的蛋白质、脂肪、糖类，另外含有的能量非常低，不易造成能量的摄入过度。”

　　“但咖啡中有很多，这对神经系统有一定兴奋作用，未成年人、老年人、孕妇以及患有高血压的病人应该尽量少饮用。因为未成年小孩神经系统发育还不完善，过多地摄入不利于发育。而正常人长期大量饮用咖啡，一方面可能会对上瘾，另一方面过量饮用咖啡可能会刺激胃酸过多，会导致消化道溃疡，而且患有骨质疏松的人可能会诱发骨质疏松168体育。”

　　对于该饮用多少咖啡量合适，韩主任建议：“咖啡的来源不同，像成条的速溶咖啡，建议每天饮用1至2条，而像用咖啡豆现磨的咖啡，因为咖啡的浓度不好衡量，因此只能建议大家适量饮用168体育。总之，在身体所能承受的范围内适量饮用咖啡是比较适宜的168体育。”

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